【Day49-2】training14
こんばんは！
北の地方公務員2年目のツルミ(very tired)です。
今日は4ヶ月ぶりくらいにジムに行って来ました！！
というのは、奥さんからの許可が出たからです笑
昨日までは保健所応援に従事しておりましたが、北海道の新規感染者数は1桁(昨日は1人)であり、私の保健所応援も一旦、所属待機という扱いになり、所属の職場に戻ってくることが出来ました！
これはチャンスと思い、「感染者減って来たし、おれも所属待機になったし、最近太りまくってるし、ジム行っても良いー？？」
と奥さんに聞き、見事許可を得ることが出来ました！！
もちろん感染対策は継続してやっていきます。
「感染者が増えたら、またジムを休会する」という約束もしましたしね！！
それでは、本日のメニューです。
めちゃくちゃ身体鈍ってました。でも関係ありません！これから強くしていきます！！
【10/26】
・ウォーキング 6.74km(4.06km+2.68km)
・レッグプレス 67.5kg×30回
・ラットプルダウン 32kg×15回
・腹筋 18回
・オーバーハンドプレス 22.5kg×20回
・ロータリートルソー 22.5kg×左右各20回
・グルート 22.5kg×左右各10回
コンスタントにジム通いして行きます！！
それでは。
